zirkeltraining

Zirkeltraining

WAS IST DAS BESONDERE AM MILON-GESUNDHEITSZIRKEL?

TRAINING MIT SYSTEM
Die Milon-Gesundheitszirkel sind nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelte Trainings- und Therapieformen sowohl für Einsteiger mit einem gesundheitlichen Ziel als auch für fortgeschrittene Fitness-Sportler.

SICHER UND INDIVIDUELL, DANK MODERNSTER TECHNOLOGIE
Die Milon-Gesundheitszirkel sind einfach und sekundenschnell zu nutzen ? mit der persönlichen Chipkarte. Über das leicht zu bedienende Multifunktionsdisplay wird beim ersten Training die Belastung gewählt und die Geräte millimetergenau an Ihre Körpergröße angepasst. Alle eingestellten Parameter werden auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert. Sie müssen künftig nur noch Ihre Karte einstecken und die Geräte stellen sich innerhalb weniger Sekunden auf Ihre persönlichen Werte ein.

NIE MEHR OHNE BETREUUNG
Dank der Chipkartensteuerung ist Ihr Training an den Milon-Geräten perfekt und sicher. Unser kompetentes Personal kann sich somit wieder voll auf Sie als Mensch konzentrieren, Sie motivieren und korrigieren ? für Ihren persönlichen Erfolg.

DAS TRAINING IST SPÜRBAR EFFEKTIVER
Die Wirkungsweise der Milon Geräte ist um ca. 30-40% effektiver als das Training mit herkömmlichen Geräten. Warum? Der Muskel wird auf zwei verschiedene Arten belastet. Das bedeutet genau: Bei der Vorbewegung muss der Muskel einen Widerstand überwinden (konzentrisch), aber auch die Rückbewegung muss er in einem zusätzlichen Gewicht entgegenwirken (exzentrisch) ? und das ohne Pause. Auf diese Weise wird der Muskel doppelt belastet, was insbesondere auf die Stoffwechselaktivität ankurbelt. Auch die nächsten 15 Stunden ist damit die Fettverbrennung noch um ca. 50% erhöht. Nach jedem normalen Ausdauertraining (wie beispielsweise Joggen oder Radfahren) hält dieser Effekt nur ca. 1 Stunde an.

MACHT DEN TRAININGSERFOLG SICHTBAR
Die Geräte in den Milon-Gesundheitszirkel messen und dokumentieren Ihren individuellen Trainingserfolg. Die Trainingsleistung an den einzelnen Geräten wird ebenfalls auf ihrer Chipkarte gespeichert. Dadurch lassen sich individuelle Auswertungen erzeugen und Steigerungen dokumentieren.

SICHERHEIT BEIM TRAINING
Alle wichtigen Einstellungen werden auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert: Sitz- und Hebelposition, Gewicht und Wiederholungen, sowie Ihre optimale Herzfrequenz. Somit trainieren Sie im optimalen Rahmen Ihrer Möglichkeiten und können nichts falsch machen.
Die Geräte geben die Bewegungsausführung vor. So ist das Training kinderleicht, kurzweilig und effektiv. Ihr Erfolg ist durch unser betreutes Trainingssystem vorprogrammiert!
Dadurch vermeiden Sie die vier häufigsten Fehler, die in Fitness-Studios mit herkömmlichen Geräten unweigerlich gemacht werden:

Falsche Einstellung der Geräte
Unkontrollierte Bewegungen
Falsche Wahl der Gewichte
Trainieren mit zu hoher Herzfrequenz

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Der Kraft-Zirkel

Eine straffe Figur und Leistungsfähige Muskeln in 33 Minuten

Kraftvoll und Gesund

Der Kraft-Zirkel bietet in kürzester Zeit ein Ganzkörpertraining und trainiert die Sicherungssysteme der Wirbelsäule, sowie die großen Muskelgruppen zur Stoffwechselaktivierung. Der Kraft-Zirkel hat im Unterschied zum Kraft-Ausdauer-Zirkel eine kürzere Belastungszeit und macht somit einen höheren Widerstand möglich.

Warum Kraft-Muskel-Training?

Grundsätzlich ist Muskelkraft die Voraussetzung für jegliche Bewegung. Gezieltes Krafttraining verschafft uns einen straffen und athletischen und somit auch einen attraktiven Körper. Es verbessert den Stoffwechsel (der Muskel ist der beste Fettverbrenner), bekämpft muskuläre Dysbalancen und verzögert den altersbedingten Muskelschwund. Dadurch erreichen Sie mehr Mobilität und mehr Lebensqualität im Alter.

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Kraft - Ausdauer-Zirkel

Die Doppelstrategie

Der Kraft-Ausdauer-Zirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft- und Ausdauer-Training. Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist es das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur.
www.olympia-fitness.de

Die Stärken des Kraft-Ausdauer-Zirkel sind

Den Stoffwechsel anzuregen, Bildung von neuen Kapillaren, damit das Herz und die gesamte Muskulatur besser mit Blut und Energie versorgt werden. Dieser Zirkel ist das Basistraining für Straffen, Formen und Stützen der Wirbelsäule sowie Gelenke.

Gesundes Training für jedes Alter

Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Egal, ob Sie einfach etwas für sich tun wollen, ob Sie jung oder alt sind oder ein gesundheitliches Ziel verfolgen - bei uns trainieren Sie unter Gleichgesinnten und unter fachkundiger Betreuung.

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Die Chip Karte

Einfache Bedienung mit Chip Karte

ENDLICH EIN TRAININGSGERÄT, DAS SICH IHNEN ANPASST.
UND NICHT UMGEKEHRT.

Bei uns im OLYMPIA FITNESS können Sie auf Fitness-Geräten der Marke Milon trainieren.
Milon ist in Deutschland der größte Anbieter chipkartengesteuerter Trainingsgeräte und steht für einfache, sichere und effiziente und effiziente Trainingsmethoden.
Die Technologie der Milon Geräte ist weltweit einzigartig.
Sie besteht aus drei Komponenten, die das Fitness-Training
revolutioniert haben.

CHIP-KARTE

Alle milon Geräte werden mit einer Chip-Karte bedient. Auf der Karte sind Ihre individuellen Trainingsdaten und Geräteeinstellungen gespeichert. Der Trainingsverlauf wird ebenfalls aufgezeichnet, so dass Ihr Trainer jederzeit über Ihre Fitness informiert ist.

MEMORY-FUNKTION

Sobald Sie Ihre Chip-Karte in das Display einführen, stellt sich das milon Gerät
sich das milon Gerät von selbst ein. Sie müssen nichts
weiter unternehmen und können sofort mit dem Training
beginnen. Jegliches Gesundheitsrisiko durch Bedienungsfehler
ist damit von vornherein ausgeschlossen.

ELEKTRONIK STATT GEWICHTE

Mal ehrlich: Macht es Ihnen Spaß, Gewichtsplatten durchs
Studio zu tragen und zu montieren? Bei milon Geräten
brauchen Sie dieses altmodische Verfahren nicht
mehr. Denn der Trainingswiderstand wird mit Hilfe von
Elektromotoren erzeugt und kann individuell in 1-Kilogramm-
Schritten eingestellt werden.
www.olympia-fitness.de

Machen Sie den Test.

1. Einfache Bedienung mit Chip-Karte
2. Elektronischer Widerstand statt Metallgewichte
3. Geräte stellen sich von selbst ein (Memory-Funktion)
4. Trainingsdaten werden auf Chip-Karte gespeichert

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Milonizer 2.0

Die Innovation für unsere Kunden!

Der Milonizer Fitnesstest

Durch die neue Funktion der Fitnesstests bietet milon allen Kunden eine noch bessere Betreuungsmöglichkeit für alle Trainierenden durch die Analyse von Sprungkraft, Reaktionsschnelligkeit und Gleichgewichtssinn.

Anbei finden Sie das Tutorial zu den Fitness Tests als Videoanleitung.

Das innovative Scan-System milonizer ist ein biometrisches Erkennungssystem, das automatisch und sekundenschnell die Körpermaße eines Trainierenden ermittelt.

Zusammen mit den integrierten milon Fitnesstests, welche Reaktionsschnelligkeit, Gleichgewicht und Sprungkraft erfassen können, wird für den Trainierenden eine umfassende IST-Analyse seines aktuellen Leistungsniveaus erstellt.

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Der Milonizer

Spitzentechnologie im OLYMPIA FITNESS

Das innovative System heißt milonizer und ist ein biometrisches Erkennungssystem, das automatisch und sekundenschnell die Körpermaße eines Trainierenden ermittelt.

Die gemessenen Werte schickt der milonizer an die Software milon CARE und das universelle milon ”Gehirn“ erledigt den Rest: die vollautomatische Voreinstellung aller verbundenen milon Geräte für den schnellsten Trainingsstart aller Zeiten.

Alle Hebel- und Sitzeinstellungen der milon Geräte werden per Kamerasystem innerhalb von 5 Sekunden für unsere Kunden automatisch eingestellt

In 5 Sekunden zum Trainingsstart

A. Messung: Nach der Anmeldung in der milon CARE stellt sich der Trainierende mit angewinkelten Armen und leicht gebeugten Beinen vor den milonizer. Über eine Kamera erfasst das System die Gelenkpunkte und berechnet daraus alle relevanten Körperlängen.

B. Datenverarbeitung: Der milonizer übermittelt die Daten in Echtzeit an die milon CARE. Automatisch sind damit alle milon Trainingsgeräte auf die Körpermaße Ihrer Kunden eingestellt.

C. Training: Beim ersten Login an einem milon Gerät stellt sich dieses auf die individuellen Maße des Trainierenden ein und speichert diese Daten dauerhaft in der milon CARE.
Der Trainer kann sich voll auf die Bestimmung der passenden Trainingswiderstände konzentrieren.

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Milon-Care Software

Die Software

Hinter dem Namen milon Care verbirgt sich die Software hinter den intelligenten milon Geräten. Sie sichert Ihnen durch Ihr attraktives Screen-Design nicht nur einen hohen Lesekomfort auf den Gerätedisplays und ein praktisches Handling, sondern ermöglicht auch eine exakte Dokumentation Ihrer Trainingsabläufe. Denn die milon Geräte sind über ein Netzwerk mit einem Server verbunden, sodass Sie und Ihre Trainer alle Information stets zur Trainingsanalyse und Fortschrittskontrolle nutzen können. So trainieren Sie noch gezielter!
Volle Kontrolle

Dank der milon Care Software können Sie nicht nur im Nachhinein Ihr Training analysieren, sondern Sie erhalten bereits während des Trainings in Echtzeit auf den Gerätedisplays ein Feedback, wie gut Sie Ihre Übungen ausführen. So können Sie direkt reagieren und Ihre Bewegungen anpassen, um möglichst effizient und sicher zu trainieren. Ist das nicht praktisch?
Individuelle Planung

Abnehmen, Muskelaufbau, die Stärkung von Rücken und Gelenken - jeder Mensch hat Individuelle Trainingsziele. Gemeinsam mit Ihrem Trainer definieren Sie Ihre Ziele und besprechen, wie Sie sie am effektivsten erreichen. So wird ein persönlicher Trainingsplan für Sie erstellt. Probieren Sie es aus und kommen Sie Ihren sportlichen und gesundheitlichen Zielen im Nu näher!

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