News
24.10.2022
Allerheiligen 2022
Wir haben für euch an Allerheiligen von 9:00 bis 14:00 geöffnet.
Wir wünschen euch viel Freude beim Trainieren.
24.10.2022
Wir haben für euch an Allerheiligen von 9:00 bis 14:00 geöffnet.
Wir wünschen euch viel Freude beim Trainieren.
25.07.2022
Horizontal Bench Press
Die Erfinder der Marke Hammer Strength, Gary Jones und Arthur Jones beschreiben die in USA produzierten Geräte als Maschinen, die die eigenen Körperbewegungen spiegeln. Dabei sollen sie nicht nur sicheres, sondern auch ein effizientes und angenehmes Training erlauben. Der Entwicklungsprozess dauerte ca. 3 Jahre, in denen Körperbewegungen und die Fähigkeit der Muskulatur beobachtet wurden und mehrfach Rücksprache mit Ärzten, Chiropraktikern, Sportärzten und Profiathleten gehalten wurde. 3D Computerberechnungen halfen bei der Entwicklung, die biomechanisch korrekten Bewegungsabläufe zu garantieren. Dies macht die Bewegungsabläufe der Hammer Strength Geräte einzigartig und auf den Körper abgestimmt.
Hammer Strength war die erste Firma, die die patentierte Iso-Lateral Technik auf den Markt brachte. Diese bietet dem Trainierenden die Möglichkeit, die Extremitäten auch unabhängig voneinander zu bewegen und somit muskuläre Dysbalancen auszugleichen oder vorzubeugen. Die bekanntesten Geräte von Hammer Strength sind die sogenannten Plate Loaded Geräte, die anders als man es eventuell aus anderen Fitnessstudios gewohnt ist, nicht mit einem Gewichtsturm beladen werden, sondern mit echten Scheiben, die auch bei den Langhanteln zum Einsatz kommen. Hierbei lässt sich das Gewicht auch für die einzelnen Seiten frei wählen und somit können verschiedene funktionale Ausführungen ausgeführt werden.